Personlig trening

Yngvild og Andrea tilbyr profesjonell trening og kostholdsveiledning. Les mer om de her

Yngvild

Yngvild har jobbet som personlig trener på Optimal Trening i over 4 år og har utdanning innen både trening og ernæring. Hun er spesielt god til å hjelpe kunder med vektnedgang og livsstilsendring, men har også hjulpet kunder som har hatt mål om vektoppgang, idrettsprestasjon og kunder som har hatt et ønske om å lære seg å trene med riktig teknikk.

Les mer om Yngvild

Andrea
Jeg er sertifisert personlig trener igjennom Akademiet for personlig trening, og jobber nå som PT på SatsElixia i Sarpsborg.
Ved siden av å være PT er jeg utdannet Ernæringsprofesjonell (B.Sc). Ernæringsstudiet har gitt meg en dypere forståelse av hvor avgjørende et godt kosthold er, og ikke minst en sunn og balansert livsstil for varige resultater. Les mer om Andrea