La frokosten lage seg selv

Hva er bedre enn å stå opp til ferdig frokost? Med denne kjøleskapsgrøten har du frokosten klar før du kommer deg ut av senga. Lag den før du legger deg, og la den stå natten over i kjøleskapet. Denne er også en fin niste å ha med på jobb. Metter godt og lenge!

40 g store havregryn

2 ts chiafrø

1 ts linfrø

1 ts solsikkekjerner

Ca. 1 dl melk

2 ss vaniljekesam

2-3 dråper vaniljeessens

Bland alt sammen i ett glass eller matboks med lokk over, og la den godgjøre seg over natten. Topp med ferske bringebær, blåbær og ristede mandler med litt havsalt. Så er det bare å nyte! 

Aina Brattbakk

1 Trackback

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *