Meninger

Vi hadde trent sammen noen måneder, og fettprosenten hadde redusert seg mer enn forventet. Likevel var fokuset på det siste fettet som var igjen på magen. Det måtte bort før h*n kunne si seg fornøyd. Dette er bare en av mange historier jeg har opplevd de siste årene jeg har jobbet som personlig trener. Godt trente personer med lav fettprosent har kontaktet meg med et ønske om å redusere fettprosenten ytterligere. Det var etter flere sånne samtaler jeg forstod at et negativt kroppsbilde har veldig lite å gjøre med hvordan man ser ut, men mer om hvilke tanker og fokus […]

Jeg jobber i treningsbransjen. En del av jobben min er å markedsføre meg selv. For å være ærlig, selv om det kanskje ikke ser slik ut, er jeg ikke alltid like glad i det. Jeg liker helst å holde meg litt i bakgrunnen og la andre få ta plass, men igjen så elsker jeg trening og jeg elsker å hjelpe andre med det. Dermed er sosiale medier en fin måte å nå frem til andre på. Det er veldig mange imponerende mennesker på sosiale medier – som trener hardt, ser bra ut, presterer bra og som jobber stort sett hele […]